Ekzém je jedným z najčastejších chronických kožných ochorení, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Aj keď Ekzém nie je nákazlivý, často vyžaduje neustálu starostlivosť a pozornosť, aby sa zvládli symptómy a zabránilo sa vzplanutiu.

V tomto článku sa pozrieme na všetko, čo potrebujete vedieť o Ekzém - od príčin a príznakov až po užitočné tipy, možnosti liečby a prevencie.

 

1. Čo je Ekzém?

 

Ekzém je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré spôsobuje svrbenie, začervenanie, suchosť a šupinatenie. Môže postihnúť akúkoľvek vekovú skupinu a môže sa objaviť na rôznych častiach tela, ako sú tvár, ruky, nohy a kožné záhyby.

 

Ekzém síce neohrozuje život, ale môže výrazne zhoršiť kvalitu života. Ľudia trpiaci týmto stavom často pociťujú nielen fyzické nepohodlie, ale aj emocionálne utrpenie.

Ekzém ovplyvňuje kožnú bariéru – dôležitú ochrannú vrstvu, ktorá chráni telo pred vonkajšími agresormi, ako sú baktérie, vírusy a škodliviny. U ľudí s Ekzém je táto ochranná vrstva slabšia, vďaka čomu je pokožka náchylnejšia na dráždivé látky a infekcie.

  • Ekzém je charakteristický svojimi štádiami. Exacerbácia alebo takzvané "vzplanutie" je obdobie, keď sa príznaky stávajú závažnejšími;
  • Medzi exacerbáciami môže pokožka pôsobiť pokojnejšie, ale často zostáva suchá a citlivá;
  • Dlhodobé trenie alebo škrabanie postihnutých oblastí môže viesť k zhrubnutiu kože nazývanému lichenifikácia.

 

Ekzém môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín a typov pleti s príznakmi od miernych až po ťažké. Ekzém nie je nákazlivý, ale môže ho spustiť alebo zhoršiť množstvo faktorov vrátane alergií, stresu, poveternostných podmienok a dokonca aj určitých potravín.

 

2. Typy Ekzém

 

Ekzém sa môže prejaviť v mnohých rôznych formách. Najbežnejším typom Ekzém je atopická dermatitída, ale existujú aj iné druhy, ako napríklad kontaktný Ekzém, seboroická dermatitída a dyshidrotický Ekzém.

 

Každá z týchto foriem má svoje vlastné charakteristiky a vyvíja sa v dôsledku rôznych dôvodov:

 

Atopická dermatitída

Toto je najbežnejší typ Ekzém, ktorý zvyčajne začína v detstve. Atopická dermatitída je často spojená s inými alergickými stavmi, ako je astma a senná nádcha. Symptómy zahŕňajú silné svrbenie, začervenanie a suchú pokožku na tvári, krku, rukách alebo kolenách.

 

Kontaktujte Ekzém

Tento typ Ekzém je spôsobený kontaktom s dráždivou látkou alebo alergénom. Kontaktný Ekzém možno rozdeliť do dvoch typov:

  • Dráždivý kontaktný Ekzém: Vyskytuje sa, keď sa pokožka dostane do kontaktu s chemikáliami, mydlami alebo inými látkami, ktoré poškodzujú kožnú bariéru;
  • Alergický kontaktný Ekzém: Vyskytuje sa ako kožná reakcia na alergény, ako sú kovy, latex alebo rastliny.

 

Seboroická dermatitída

Seboroická dermatitída postihuje oblasti tela s vysokou koncentráciou mazových žliaz, ako je pokožka hlavy, tvár a horná časť hrudníka. Spôsobuje odlupovanie, začervenanie a mastné škvrny na koži. U dojčiat je tento stav známy ako „čiapka kolísky“.

 

Seboroická dermatitída

 

Dyshidrotický Ekzém

Tento typ Ekzém sa vyznačuje malými svrbivými pľuzgiermi na rukách a nohách. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú v strese alebo prišli do kontaktu s alergénmi. Pľuzgiere môžu byť bolestivé a môžu viesť k popraskaniu kože.

 

Numulárny Ekzém

Numulárny Ekzém je charakterizovaný okrúhlymi svrbivými škvrnami na koži. Tento typ sa často spája so suchou pokožkou a môže byť vyvolaný uštipnutím hmyzom alebo poranením.

 

Stasis Ekzém

Stasis Ekzém zvyčajne postihuje ľudí so zlým krvným obehom, najčastejšie na dolných končatinách. Symptómy zahŕňajú začervenanie, opuch a olupovanie kože a často sa vyvíja cez kŕčové žily.

 

Mikrobiálny Ekzém

Tento Ekzém je spôsobený bakteriálnymi, vírusovými alebo plesňovými infekciami. Väčšinou sa prejavuje zápalom, svrbením a výtokom z postihnutých miest.

 

Každý z týchto typov Ekzém si vyžaduje individuálny prístup, pokiaľ ide o diagnostiku a liečbu, čo zdôrazňuje dôležitosť konzultácie s dermatológom.

 

3. Príčiny Ekzém

 

Príčiny Ekzém sú zložité a často spojené s viacerými vzájomne sa ovplyvňujúcimi faktormi. Genetická predispozícia je jednou z hlavných príčin – ak sa v rodinnej anamnéze vyskytol Ekzém, astma alebo alergie, pravdepodobnosť vzniku Ekzém je výrazne vyššia.

 

Genetické faktory

 

  • Ľudia s rodinnou anamnézou Ekzém, astmy alebo sennej nádchy;
  • Genetické mutácie súvisiace s ochrannou funkciou pokožky, ako sú mutácie génu zodpovedného za produkciu filagrínu.

 

Zhoršená funkcia kožnej bariéry

 

  • Znížená schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť;
  • Zvýšená zraniteľnosť voči dráždivým látkam, baktériám a alergénom.

 

Vonkajšie faktory

 

  • Zmeny klímy so zmenou ročných období;
  • Znečistenie ovzdušia a prach;
  • Kontakt s chemikáliami, parfumami alebo kovmi.

 

Nadmerná aktivita imunitného systému

 

  • Nadmerná reakcia imunitného systému na bežné látky;
  • Chronický zápal spôsobený nadmernou aktivitou imunitného systému.

 

Hormonálne zmeny

 

  • Znížená hladina estrogénu počas menopauzy;
  • Zvýšená produkcia mazu počas puberty;
  • Zvýšené hladiny hormónov počas tehotenstva;
  • Vysoká hladina kortizolu v tele.

 

Životný štýl a strava

 

  • Konzumácia potravín, ktoré spôsobujú alergické reakcie, ako sú mliečne výrobky, vajcia a orechy;
  • Vysoká hladina stresu a nedostatočný spánok.

 

4. Príznaky Ekzém

 

Príznaky Ekzém sa môžu prejavovať v rôznych formách v závislosti od závažnosti a typu ochorenia. Rozpoznanie týchto príznakov je kľúčom k včasnej diagnóze a vhodnej liečbe.

 

1. Fyzické prejavy

  • Svrbenie: Jeden z najčastejších a často najviac obťažujúcich symptómov. Svrbenie môže byť intenzívne a narúšať spánok;
  • Sčervenanie: Postihnuté oblasti sú často viditeľne zapálené a červené;
  • Suchá pokožka: Koža sa môže zdať napnutá a popraskaná aj mimo vzplanutia;
  • Blistre: V niektorých prípadoch sa môžu objaviť malé pľuzgieriky naplnené tekutinou, ktoré ľahko prasknú.

 

2. Chronické zmeny

  • Lichenifikácia: Pri dlhšom škrabaní alebo trení koža zhrubne a zvýrazňuje sa;
  • Hyperpigmentácia: Pigmentácia pokožky sa môže zmeniť, pričom postihnuté oblasti budú tmavšie alebo svetlejšie.

 

3. Kde na tele sa príznaky vyskytujú?

  • Tvár a krk: Ekzém u detí často postihuje líca a u dospelých oblasť okolo očí a pier;
  • Ruky a nohy: Jedna z najčastejšie postihnutých oblastí, najmä pri kontaktnom Ekzém;
  • Telové záhyby: Oblasti ako lakťové a kolenné záhyby sú náchylné na rozvoj symptómov.

 

Kde na tele sa príznaky vyskytujú

 

4. Vplyv na kvalitu života

  • Narušený spánok: Intenzívne svrbenie v noci môže viesť k chronickej únave;
  • Sociálna nepohoda: Viditeľné kožné zmeny môžu spôsobiť rozpaky a nízke sebavedomie;
  • Emocionálna tieseň: Dlhotrvajúce symptómy často vedú k úzkosti a depresii.

 

Včasné zistenie príznakov umožňuje skoršie začatie liečby a znižuje riziko komplikácií.

 

Ekzém v rôznych vekových skupinách

 

Ekzém môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín, ale spôsob, akým sa prejavuje a ako sa lieči, často závisí od vekovej skupiny.

 

1. Ekzém u dojčiat

U detí sa Ekzém často objavuje na lícach, pokožke hlavy a končatinách. Najlepšie je používať mierne hypoalergénne krémy a vyhýbať sa mydlám a syntetickým látkam.

 

2. Ekzém u detí

U detí Ekzém často postihuje záhyby na lakťoch a kolenách, ako aj na rukách a nohách. Deti môžu pociťovať rozpaky z viditeľných symptómov, ktoré môžu viesť k sociálnej izolácii.

 

3. Ekzém u dospelých

Ekzém u dospelých sa môže prejaviť v ťažších formách so zhrubnutou kožou a pretrvávajúcim svrbením. Stres, hormonálne zmeny a určité pracovné riziká, napríklad práca s chemikáliami, sú často hlavnými spúšťačmi.

 

5. Liečba Ekzém

 

Cieľom liečby Ekzém nie je len zmierniť príznaky, ale aj zabrániť budúcim vzplanutiam.

 

Lokálne terapie

  • Hydratačné produkty: Pravidelné používanie zmäkčovadiel pomáha obnoviť kožnú bariéru a znižovať suchosť;
  • Kortikosteroidné krémy: Používajú sa na zníženie zápalu a svrbenia v akútnych fázach;
  • Imunosupresívne krémy: Odporúča sa na dlhodobé používanie v stredne ťažkých až ťažkých prípadoch.


Lieky

  • Antihistaminiká: Používajú sa na zmiernenie svrbenia, najmä v noci;
  • Perorálne kortikosteroidy: Predpísané pri ťažkých vzplanutiach, ale používajú sa len na krátkodobú liečbu;
  • Imunomodulátory: Lieky ako cyklosporín môžu byť účinné pri chronickom Ekzém, keď iné metódy nestačia.

 

Alternatívne terapie

  • Fototerapia: Vystavenie UV žiareniu pod lekárskym dohľadom na zníženie zápalu;
  • Akupunktúra a akupresúra: Tradičné čínske techniky, ktoré stimulujú špecifické body na tele pomocou ihiel (akupunktúra) alebo tlaku (akupresúra).

 

Alternatívne terapie

 

6. Ako sa vysporiadať s Ekzém doma?

 

1. Udržujte svoju pokožku hydratovanú

 

  • Ihneď po kúpaní použite neparfumované hydratačné krémy alebo mlieka na uzamknutie vlhkosti;
  • Naneste zvlhčovače niekoľkokrát denne, najmä na suché a citlivé miesta.

 

2. Zabráňte kontaktu s dráždivými látkami

 

  • Vyhnite sa výrobkom s agresívnymi chemikáliami, parfumami a alkoholom;
  • Noste oblečenie vyrobené z mäkkých a priedušných látok, ako je bavlna a vyhýbajte sa syntetickým látkam.

 

3. Ovládajte teplotu a vlhkosť vo svojom dome

 

  • Udržujte vo svojom dome miernu vlhkosť, najmä v zime, keď je vzduch suchší;
  • Vyhnite sa náhlym zmenám teploty, ktoré môžu podráždiť pokožku.

 

4. Dodržiavajte správnu diétu

 

  • Zahrňte do stravy potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (ako sú ryby, ľanové semienko a vlašské orechy), aby ste znížili zápal;
  • Vyhnite sa potravinám, ktoré môžu vyvolať vzplanutie (mliečne výrobky, vajcia, sójové výrobky).

 

5. Používajte vhodné čistiace prostriedky

 

  • Vyberte si hypoalergénne mydlá a čistiace prostriedky bez vôní;
  • Oblečenie perte neutrálnymi pracími prostriedkami a vyhýbajte sa avivážom.

 

6. Na Ekzém používajte bylinné masti alebo krémy

 

  • Aplikujte masti, ktoré hydratujú pokožku, udržujú vlhkosť a vytvárajú ochrannú bariéru;
  • Prírodné masti s propolisom, skorocelom, aloe vera alebo nechtíkom zmierňujú podráždenie a pomáhajú pokožke hojiť.

 

Kvalitné, 99% prírodné bylinné masti obsahujúce jedny z najlepších bylín na Ekzém, si môžete pozrieť náš Masti na svrbenie.

 

7. Záver

 

Ekzém je stav, ktorý si vyžaduje neustálu starostlivosť a pozornosť. Je dôležité včas rozpoznať príznaky a vyhnúť sa dráždidlám, ktoré zhoršujú stav.

Pravidelná hydratácia pokožky a dodržiavanie lekárskych odporúčaní môže výrazne znížiť vzplanutie a zlepšiť kvalitu života.

 

SOURCES:

1. WebMD: Eczema: What’s the Best Treatment for You? (31.01.2025)
2. National Eczema Association: Eczema Treatments (31.01.2025)